IPA BAB 4 : GEJALA KEKURANGAN MINERAL [ GANGGUAN SISTEM PENCERNAAN DAN UPAYA MENANGGULANGINYA ]

Mineral

Sebagai mineral penting, seng melakukan berbagai fungsi dalam tubuh, yaitu mulai dari meningkatkan imunitas hingga membantu sel membelah diri.


Kulit

Apakah Anda pernah memberhatikan bahwa luka dan ruam pada kulit tidak sembuh secepat yang seharusnya?
Penelitian telah menyatakan bahwa seng memainkan peran penting dalam fungsi normal kulit serta memperbaiki jaringan.
Mineral seng dikaitkan dengan sifat antibakteri dan anti-inflamasi, yang mungkin bisa membantu dalam mengurangi jerawat.


Nafsu makan

Karena kadar mineral seng yang rendah dapat menyebabkan mual dan mempengaruhi indera seperti bau dan rasa sampai batas tertentu, kehilangan nafsu makan adalah tanda lain yang mungkin perlu diwaspadai.
Para peneliti tidak begitu yakin tentang hubungan antara kekurangan seng dan anoreksia pada manusia karena gejala ini hanya diperlihatkan dalam penelitian pada hewan.

Penglihatan

Sebagaimana dicatat oleh American Optometric Association, tubuh Anda membutuhkan seng untuk mengangkut vitamin A dari hati ke retina.Ini membantu menghasilkan melanin yaitu pigmen pelindung untuk mata.
Seng sangat terkonsentrasi di mata, sebagian besar di retina dan koroid, lapisan jaringan pembuluh darah di bawah retina, jelas sebuah situs web.

Masalah seperti penglihatan malam yang buruk dan katarak juga dikaitkan dengan kekurangan mineral ini.


Pertumbuhan

 kadar seng yang tidak memadai dapat menghambat pertumbuhan
Pada kelompok usia yang lebih muda, kekurangan seng dapat menyebabkan masalah dengan produksi hormon dan keterlambatan pematangan seksual.
Antara usia 9 dan 13 tahun, anak laki-laki dan perempuan harus mengonsumsi 8 miligram seng per hari.
Melewati usia 14, kebutuhan harian naik menjadi 11 miligram untuk anak laki-laki dan 9 miligram untuk anak perempuan.


Pikiran

Kekurangan mineral seng sedang dan berat dikaitkan dengan masalah suasana hati.
Juga kemungkinan untuk mempertimbangkan apakah seseorang menunjukkan tanda-tanda lekas marah dan lesu.
Satu penelitian juga menemukan prevalensi defisiensi seng yang lebih tinggi pada anak-anak dengan gangguan hiperaktif kurangnya perhatina dibandingkan dengan populasi normal, meskipun hubungan tersebut belum jelas.



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

IPA BAB 6 :JANTUNG DAN PEREDARAN DARAH [ STRUKTUR DAN FUNGSI SISTEM PEREDARAN DARAH ]

Gambar
Pembuluh darah pada manusia terdiri dari 3 jenis: 1) pembuluh nadi (arteri), pembuluh darah balik (vena), dan pembuluh darah kapiler. Pembuluh darah nadi adalah pembuluh darah yang ngebawa darah keluar  dari jantung.  Sementara pembuluh balik, ya… pembuluh yang bawa darah  balik ke jantung.  Emang sesimpel itu aja sih. Di sisi lain, pembuluh darah kapiler merupakan pembuluh darah yang berfungsi sebagai tempat pertukaran zat. Bisa oksigen, karbon dioksida, nutrien, zat kimia, sampai sisa metabolisme. Lalu, apa selama kita punya pembuluh darah yang baik, maka sistem peredaran darah kita bakal lancar? Ya, nggak juga. Kalau pembuluh darah itu ibarat jalanan, darah itu mobilnya, kita juga perlu pit stop atau markasnya kan. Supaya mobil-mobil ini jalan dengan baik. Di badan kita, organ yang berfungsi jadi ini adalah jantung. Jantung ini organ yang sering banget jantung dikait-kaitin sama hati. “Duh, aku deg-degan nih kalo deket dia. Kayaknya aku punya hati deh sa
Baca selengkapnya

IPA BAB 6 : DARAH [ STRUKTUR DAN FUNGSI SISTEM PEREDARAN DARAH ]

Gambar
Darah darah berguna untuk menjadi pengangkut bahan/zat makanan, oksigen, sisa-sisa metabolisme, dan hormon di dalam badan manusia,  selain itu darah juga menjadi penjaga kadar asam-basa cairan tubuh dan pengontrol suhu badan . Darah terdiri dari  2 komponen utama, plasma darah dan sel-sel darah . Plasma darah adalah komponen penyusun darah yang paling banyak, sebesar 55% bagian darah adalah plasma darah.  Plasma darah terdiri dari protein-protein darah seperti immunoglobin, albumin, protein, nutrisi, hormon, gas terlarut, serta zat hasil ekskresi . Walau terlihat banyak penyusunnya tetapi 90% plasma darah adalah air  lho ! Komponen penyusun darah yang dipisahkan (sumber: kerajaanbiologi.com) Nah  sekarang adalah bagian darah yang  kedua yaitu sel-sel darah.  Sel darah ini dibagi menjadi 3 komponen penyusun yaitu  sel darah merah, sel darah putih dan keping darah . Ketiga penyusun tersebut mempunyai fungsi dan perannya masing-masing seperti di bawah ini: Sel Darah Merah S
Baca selengkapnya

IPA BAB 5 : DAMPAK PENGGUNAAN ZAT ADIKTIF BAGI KESEHATAN [ ZAT ADIKTIF ]

Gambar
Dampak penggunaan zat adiktif biasa minum kopi, maka lama kelamaan kamu akan sampai pada tahap dimana jika kamu tidak minum kopi, maka hidupmu hampa. Itu adalah dampak yang dihasilkan dari zat yang disebut dengan zat adiktif. “tapi  kan , zat adiktif itu narkoba?” Belum tentu Squad, zat adiktif itu nggak cuma ada di narkoba. Biar kamu lebih paham, yuk kita belajar apa saja yang termasuk dalam golongan zat adiktif!  Selain kopi, jika kamu rajin minum teh setiap hari, maka kamu akan merasakan efek yang kurang lebih sama seperti kopi. Hidupmu akan hampa dan kurang bermakna ( aseek ). Hal ini dikarenakan teh juga memiliki zat adiktif yang terkandung di dalamnya. Teh atau kopi? (Sumber: articles.mercola.com) Zat ini akan memengaruhi kerja tubuh kamu. Jika kamu tidak mengonsumsinya dalam jangka waktu tertentu, maka tubuh kamu akan seperti kehilangan sesuatu, kemudian mengirimkan perintah ke otak untuk mengonsumsi zat tersebut. Menurut definisi para ilmuwan,  zat adiktif adal
Baca selengkapnya